こんにちは♪
髙橋です！！
現在髙橋家は健康第一に日々生活を送っているわけですが
週2以上のスポーツジムにプラスして
1日1個リンゴを食べることも日課に加えました☆
ということわざを耳にしたことがあります。
それくらい栄養価が高いんですね♪
『プロシアニジン』というりんごに含まれるポリフェノール（総称：リンゴポリフェノール）の主成分に注目なんです。
抗酸化作用をはじめ、健康的な糖分・脂質の代謝促進などの働きがあるようですよ♪
プロシアニジンは熱に弱いので以下のことに注意が必要です。
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★☆それではまた近況報告させていただきます～☆★
